Gratis vliegangst cursus: begrijp vliegen en bereid je voor
Ben je bang om te vliegen of word je er gespannen van? Veel mensen willen dan eerst begrijpen wat er gebeurt: waarom een vliegtuig in de lucht blijft, wat turbulentie is en waar de geluiden vandaan komen. Deze gratis vliegangst cursus legt dat in acht korte lessen uit in gewone taal. Je leest ook wat ervaren vliegers, cabinepersoneel en trainers aanraden als je zenuwachtig bent, bijvoorbeeld hoe je je vlucht voorbereidt en wat je aan boord kunt doen.
Let op wat deze cursus niet is. Het is uitleg en geen therapie en geen vliegangsttraining. De cursus behandelt geen klachten en belooft niet dat je minder bang wordt. Heb je veel last van vliegangst, ga dan naar je huisarts of een erkende behandelaar. Er bestaan gespecialiseerde trainingen voor vliegangst, die buiten deze cursus vallen. De lessen en de eindtoets zijn gratis en je hoeft je niet aan te melden.
Begin met les 1 Hoe werkt het certificaat?
Dit leer je
- Wat vliegangst is in gewone woorden, en wat deze cursus wel en niet is
- Hoe een vliegtuig in de lucht blijft: de vier krachten en hoe een vleugel werkt
- Wat turbulentie is en waarom een luchtzak niet bestaat
- Welke geluiden je hoort bij het opstijgen en wat ze betekenen
- Hoe een landing en een doorstart verlopen
- Hoe luchtvaartautoriteiten veiligheid regelen, met controles, opleiding en reservesystemen
- Hoe je je eerste vlucht voorbereidt
- Wat ervaren vliegers aanraden aan boord, met een ademoefening, afleiding en wanneer je hulp zoekt
De lessen
- Wat is vliegangst? Wat het is in gewone woorden, en wat deze cursus wel en niet is. 6 minuten
- Hoe blijft een vliegtuig in de lucht? De vier krachten en hoe een vleugel draagkracht maakt. 7 minuten
- Turbulentie en luchtzakken Wat onrustige lucht is, waarom een luchtzak niet bestaat en wat piloten doen. 7 minuten
- Opstijgen en de geluiden die je hoort Wat er gebeurt van de gate tot kruishoogte en wat je hoort. 7 minuten
- Landen en de doorstart Hoe een landing verloopt en waarom een piloot soms opnieuw optrekt. 7 minuten
- Hoe veilig is vliegen? Controles, opleiding en reservesystemen, plus bliksem en motoruitval. 8 minuten
- Je eerste keer vliegen Zo bereid je je vlucht voor en wat je op de dag zelf verwacht. 7 minuten
- Omgaan met vliegangst: tips aan boord Ademoefening, afleiding, de bemanning inlichten en wanneer je hulp zoekt. 8 minuten
Voor wie is deze cursus?
Deze cursus is voor mensen die zenuwachtig worden van vliegen, voor mensen die voor het eerst gaan vliegen en voor iedereen die wil weten hoe een vliegtuig werkt. Je hebt geen voorkennis nodig. Elk vakwoord leggen we meteen uit in gewone taal.
De cursus is geen behandeling en geeft geen medisch advies. Heb je veel last van angst, ga dan naar je huisarts of een erkende behandelaar.
Haal je certificaat Vliegen begrijpen en omgaan met vliegangst
Rond de eindtoets af en bestel je persoonlijke bewijs van deelname voor € 19 incl. btw. De cursus zelf blijft gratis.
- Pdf-certificaat op jouw naam
- Verificatiecode met openbare controlepagina
- Knop om het certificaat op LinkedIn te zetten
Het certificaat is een persoonlijk bewijs van deelname en geen officieel erkend diploma.
Veelgestelde vragen
Is deze vliegangst cursus echt gratis?
Ja, de lessen en de eindtoets zijn gratis. Je hoeft je niet aan te melden. Alleen als je daarna een certificaat (bewijs van deelname) wilt, betaal je daar eenmalig voor. Het bedrag zie je voordat je betaalt.
Is dit een vliegangsttraining of therapie?
Nee. Deze cursus legt uit hoe vliegen werkt en beschrijft wat ervaren vliegers en trainers aanraden. Het is geen therapie en geen vliegangsttraining. Er bestaan gespecialiseerde trainingen voor vliegangst. Heb je veel last, praat dan met je huisarts of een erkende behandelaar. Meer staat in les 1.
Kun je vliegangst overwinnen met deze cursus?
Dat beloven we niet. De cursus geeft uitleg en praktische tips. Wat het voor jou doet, kunnen we niet zeggen. Wil je er hulp bij, ga dan naar je huisarts of een erkende behandelaar.
Wat is vliegangst?
Vliegangst is angst of flinke spanning rond vliegen. Bij de ene persoon gaat het om turbulentie of geluiden, bij de andere om opgesloten zitten of het gevoel geen controle te hebben. In les 1 lees je meer.
Wat is turbulentie en is het gevaarlijk?
Turbulentie is onrustige lucht. Het vliegtuig beweegt dan wat heen en weer. In les 3 lees je wat er gebeurt, hoe piloten ermee omgaan en waarom je dan je stoelriem omhoudt.
Is het certificaat een diploma?
Nee. Het certificaat is een bewijs van deelname. Het laat zien dat je de lessen hebt gevolgd en de eindtoets hebt gehaald. Het is geen erkend diploma en geen bewijs van een training of behandeling.